放松身心去聆听音乐，去欣赏文学作品，去享受清风明月~~~~

放轻松是抗压的妙方，放松之道从身体开始，

身体放松了，头脑才能放松；头脑放松了，身心才能得到最好的休息！

当我们忧郁、沉闷时，都应该祈求神赐予我们喜悦，

如此我们体内便能流露出一股幸福的暖流。

灵命中最宝贵的一份，就是灵中不断的感觉主的确实同在。

信心的眼睛能看到前面领路的好牧人！

当我们凭信心往前走的时候，神就会施展作为！

不要将伤神的事放在心中，以免影响到自己的情绪！

察觉人生的美好

耶和华的眼目，看顾敬畏祂的人和仰望祂慈爱的人。

凡靠着祂进到神面前的人，祂都能拯救到底。

经句

祂必按公义引领谦卑人，将祂的道教训他们。

要依靠主

要依靠主，专心靠主，在一切事上要认定主，


祂必指引我的路！